Libération corporelle et intuitive

Un voyage intérieur en mouvement !

Bienvenue dans cet espace réservé aux femmes qui souhaitent se révéler à travers le mouvement.

Cet atelier est conçu pour se reconnecter à son corps, à ses émotions, et à son essence profonde.

« Libération Corporelle et Intuitive » est une invitation à la détente, à écouter ce que le corps a à dire et à se libérer des tensions accumulées, physiques comme émotionnelles.

Dans une vibrante simplicité, sans jugement ni chorégraphie imposée, je vous propose de plonger dans une danse libre, spontanée, où chaque geste devient une expression de soi à travers la musique et le mouvement.

Ici, c’est le corps qui guide et l’esprit qui se relâche.

« La danse est le langage caché de l’âme.  » –  Martha Graham

En pratique

Une heure pour se faire du bien, danser, portée par un groupe bienveillant au rythme de musiques envoûtantes.

D’un point de vue physique, cette pratique aide à délier, dénouer et renforcer notre corps pour gagner en amplitude. L’espace d’improvisation aide à se défouler.

danse intuitive

Votre corps a des choses à vous dire. Laissons- le nous raconter son histoire tranquillement.

Le déroulement

La séance se compose :

  • d’un accueil
  •  d’un éveil corporel en conscience
  • d’un voyage dansé
  • d’un retour au calme

Aucune expérience préalable n’est nécessaire, toutes les danses y sont les bienvenues, libres, telles qu’elles sont, telle que vous êtes.

Votre corps du jour sait déjà comment se libérer.

La séance a lieu le jeudi de 18h à 19h à l’Aventure Intérieure, juste derrière l’Annexe Energétique.

Pour qui

Ce cours s’adresse à celles qui souhaitent :

  • Libérer les blocages et tensions : Laissez les tensions se dissoudre et ouvrez-vous à une nouvelle fluidité corporelle et émotionnelle.
  • S’exprimer sans paroles : Explorez et exprimez ce que les mots ne peuvent pas toujours dire. La danse devient un canal puissant pour de belles transformations.
  • Se recentrer et se ressourcer: Ancrez-vous dans l’instant présent, pour calmer le mental et revenir à votre souffle, à votre propre rythme.
  • S’offrir au regard : Et au coeur des autres femmes du groupe, nous honorons ce temple qu’est notre corps de femme en mouvement. Une sacré puissance du dedans!

Ce qu'elles en disent: